5 Manfaat Makan Kurma saat Sahur dan Buka Puasa, Bantu Pencernaan hingga Kembalikan Energi
Get iNews App
with new looks!
Scan this QR or download app from:
Search
Mode Gelap
Bantu kami untuk merekomendasikan konten dengan melengkapi data diri
Anda di sini
Dashboard
Logout
Login
Network
Advertisement
Home
Destinasi
Kuliner
Belanja
Your browser does not support the audio tag.
Listen
A
A
Aa
Text
Comment
Share:
copy link article
Link Copied!
Read Next : Bazar Takjil Benhil Masih Jadi Primadona jelang Buka Puasa, Intip Keseruannya!
Baca Selengkapnya
Advertisement . Scroll to see content
Travel
Kuliner
Detail Berita
5 Manfaat Makan Kurma saat Sahur dan Buka Puasa, Bantu Pencernaan hingga Kembalikan Energi
Jumat, 20 Februari 2026 – 11:45:00 WIB
Share
copy link article
Link Copied!
Mei Sada Sirait
Manfaat makan kurma saat sahur dan buka puasa menjadi perhatian banyak orang selama Ramadan. (Foto: AI)
Advertisement . Scroll to see content
JAKARTA, iNews.id – Manfaat makan kurma saat sahur dan buka puasa menjadi perhatian banyak orang selama Ramadan. Umat Muslim menjalani puasa sekitar 13–14 jam setiap hari, sehingga asupan makanan bergizi sangat dibutuhkan agar tubuh tetap bertenaga. Salah satu makanan yang hampir selalu hadir di meja makan adalah kurma.Kurma bukan sekadar tradisi Ramadan, tetapi juga memiliki nilai historis dan kesehatan. Sejak zaman Nabi Muhammad, kurma dianjurkan sebagai hidangan pembuka saat berbuka puasa. Selain mengikuti sunnah, kebiasaan ini terbukti memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Baca Juga
Berburu Menu Buka Puasa di Bazar Takjil Benhil
Kandungan gula alami, serat, vitamin, dan mineral dalam kurma menjadikannya pilihan ideal untuk mengembalikan energi sekaligus menjaga keseimbangan nutrisi. Berikut 5 manfaat makan kurma saat sahur dan buka puasa yang dirangkum iNews Jumat (20/2/2026).1. Mengembalikan Energi dengan Cepat
About the Author
